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Photo柏翰,你不要放棄啊!
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後記

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Photo1在最想放棄的路口
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  筆架連峰結束,絕對不走第二次!

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Photo1野生猴群
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  自助旅遊武陵農場怎麼玩?武陵農場分成南谷圈,北谷圈,最遠到武陵山莊武陵四秀登山口,至桃山瀑布。

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Photo1松林大道
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  武陵農場做客運怎麼去?每年櫻花季台北有直達的國光客運,本文介紹一整年都有發車的搭乘方式。

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Photo1天花板
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Photo1菁桐火車站的派出所
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  台鐵火車平溪線,行經瑞芳-侯硐-三貂嶺-大華-十分-望古-嶺腳-平溪-菁桐,部份車班從瑞芳延伸至四腳亭-暖暖-八堵。

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Photo東海大學運動場
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1.每一次參賽,一定經過充份訓練,在比賽前能否順利完賽自己心裡約略有底,在經過終點後,只有一句os:「這隊伍也排得太長了吧」,主辦單位賽後路線規畫還可以更盡善盡美,賽後的引導和領取成績證明,真的是花了一點時間,自從沒有了龍象大戰,已經很少排這麼長的隊伍了。

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Photo
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  從2009年起,這是連續第六年參加長跑活動,六年,一段不算短的時間,其實今年有點想打退堂鼓,倒不是自己體力衰退或無法跑完全程,而是現在參與路跑的人太多了,而且有部份的參與者並非以跑步為目的,而是一種好玩,當然早起參加健康活動是很正面的事,而如果能夠有基本的訓練,盡量能用跑的跑完全程,是不是對比賽也更加尊重。

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Photo1石岡水壩
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  東豐自行車道和后豐自行車道,起點相同,都在豐原,一條是豐原往東勢的自行車道,另一條則是豐原往后里的自行車道。

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Photo1
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  這次澎湖旅遊選擇住在山水海灘旁的「山水海岸民宿」,用一句義大利文形容「Bravo!」

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Photo1生涯第一次跳水
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  這幾年台灣去了很多地方,從東,花蓮,南,台南,高雄,北,幾乎都在旅行誌裡,而最喜愛的,說不定是澎湖,對!沒錯!外島!

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Photo金榜麵店(正)
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  三義木雕博物館與三義木雕街,是個交通十分便捷的地方,火車搭乘至三義站後,再步行約略30-40分鐘即可抵達,如果不想步行,可選擇租摩托車,單車或搭計程車,在火車站門口就會看到了!

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Photo我離水牛還真近!
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一.在大屯山南峰時,我已經感受到身體的疲勞(可能是因為沒有做體力調節的原因),感受到後面的路程,全部都得靠自己的意志力了,我心想裡,人生大部份的事情,最後要成功,不都是靠意志力啊!上帝或許讓我有一點不完美的缺陷,但是自己也有一點獨特與過人之處,我想陽明山東西大縱走不是什麼很大的事情,但也不是一件容易的事,除了要有很好的體力,還要很堅持與很有意志力。

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Photo1陽明山野生水牛群
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  陽明山東西大縱走,是要在一天內步行完陽明山國家公園內東側與西側主要的山峰與步道。

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Photo鹿港好吃又好玩
鹿港五味羹

  原來台中鹿港這麼方便!

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Photo迎向終點
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  這己經是連續第五年參加長跑活動了,也是規律的跑步運動邁向第五個年頭(一個星期2-3次,一次30-40分鐘,約略5000-6000公尺)。

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  去花蓮住「汔車旅館」會不會很奇怪!主因礙於版主身高超過180公分,一般的標準床是睡不下的,再加上曾經在墾丁住過一間民宿床舖特別短,本人幾乎當晚是整隻小腿都在床舖之外,所以這一次花蓮行,特別找床舖有加大的,才捨棄了這麼多平價又很特色的民宿,選擇住在汔車旅館。

  「花蓮雅筑汽車商務旅館」,Check in 時,房間非常寬敞,除了加大的雙人床外,還有一個很大的和室空間,甚至連厠所都有浴缸(一般民宿等級的大部份是不會有浴缸的),熱水也十分舒適,而且隔音很好,幾乎不太會被隔壁的房客吵到,而且有飲水機和熱水壺,非常方便。

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Photo1狼狽不已 這還只是一半路程啊
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 今年將哈盆越嶺古道與巴福越嶺古道寫入夢想版,每當什麼事情寫入夢想版,都可以讓它完成的機率大大提升。

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Photo今年冬天很滿足櫻花海芋都有看到
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  以下是從日記本摘錄下的訓練日誌,提供給有需要的人參考,時間從決定參賽日期開始(4/16),比賽日期是(5/20),本訓練份量適合已有固定運動習慣的人或者己有長期慢跑習慣的人。

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  自從去年開始頻率比較長的在台灣旅遊後,選擇旅館的準則有以下幾樣是考量較多的,包括一床舖長度,礙於版主比較高,如果是180公分的床,腳會有一截在外面,二天花板高度,雖然無法在訂房時確定,但是在台灣確時還存在著不少天花板會讓人有壓力的旅社,三窗戶,很難告訴你為什麼,但是在台灣,確實並不是每個房間都會有窗戶的。

  如果必需在台北留宿,會更建議選擇在新北市,而捷運有到的地方,不僅價格上心較親民,品質上也不會有太大差異,這次的台北行,選擇在新店中信商旅,只能用一句話形容,「大力按讚」。

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