Photo1從今年開始每次跑步前熱身一定得做足
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  這是連續第四年參加路跑活動,除了2009年比較順利外(請見 生涯第一次跑路 國道馬拉松),2010年和2011年都有者一些小插曲,2010年舒跑盃,自以為可以跑得很順利,結果一開始的配速,就讓我亂了步調,2011年的陽明山越野跑路賽,一來當年1月份車禍,傷癒不滿半年急著想復出,二來「越野」這兩個字,實在是太刺激了,在上坡當中的其中一小段用走的(請見 舒跑盃9公里路跑 努力 堅持陽明山國家公園越野路跑賽 值得)。

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