這是第二次讀連加恩的書，愛呆西非比新出的愛呆人生更值得一看，連加恩是陽明大學醫學系畢業，畢業後當替代役去西非行醫兩年，愛呆西非是他在西非兩年的故事，連加恩在西非的日子裡，除了當醫師之外，另外做了幾件事包括垃圾換舊衣，鑿井和蓋孤兒院，「垃圾換舊衣」是最重要的活動了吧！卻是無心插柳柳成映，原本行前是教會弟兄姐妹募集了六十箱舊衣服讓連加恩帶去西非，在倉庫裡躺了好久的衣服，終於想到請鎮上的小朋友去撿滿天飛的垃圾想換衣服，在一次與台灣朋友分享活動的電子信件裡，透過網路虛擬的力量大為宣傳，變成很多家喻戶曉的大事「捐舊衣服至非洲幫助小朋友」，來自台灣的愛心總共有一千五百箱衣服，一千五百箱可不像六十箱那麼輕鬆簡單，一千五百箱衣服的關稅，放至海關倉庫的費用，還有如何將一千五百箱衣服發至小朋友手中，最後「垃圾換舊衣」是在西非布吉內法索一個相當甚大的活動，連加恩甚至發表演說登上了當地報紙，連臨近的象牙海岸也有得到來自台灣的愛心衣服。

　　在書中裡提到了非洲三胞胎的故事，有一對三胞胎出生時一個夭折了，後來沒多久留下來的兩個又都得肺炎走了一個，只留下一個小妹妹Awa，這位小妹妹受到連加恩和另外兩位外地來訪問的護士許多照顧與關心，有一次連加恩把這個故事告訴一位法國來的義工，法國義工聽了相當感動，但卻腦袋裡有著許多國際援助的經驗和理論，認為不該直接用金錢幫助他，因為這樣並不會對整個社會有任何的永讀發展，加恩講了個故事給他聽，在澳洲有個出名的海灘，出名的原因就是因為海浪潮所帶來的海星，但這些海星到隔天太陽出來時就會被曬死，有一次有一個小男孩在地上撿著海星一隻一隻扔回大海，有一個老伯對小男孩說：「小朋友，你知不知道這樣做並不會改變什麼？」小男孩指著手上的那一隻海星說：「是的，但對我手上這一隻，就會造成不同的命運」，「Nobody can do it all, we all need to do it a little．」我要做的是讓我接觸到的一些人得到改善。

Photo12009台北國道馬拉松


　　認識我的朋友，應該都知道我常常在抱怨交不到女朋友，快要三十歲的我，卻像十七．十八歲的小男孩，期待初戀的滋味是什麼，有一次小琥哥和我說：「人生是段馬拉松，不是百米競賽，早早得到卻不一定能長久擁有， 但是一切隨緣，保持開朗和善的態度，機會自然就會上門！」

Hello Guys！

Today I would like to introduce some trails and buses in Yangmingshan National Park(陽明山國家公園), Yangmingshan National Park(陽明山國家公園) contains West side and East side, The main of trails in west side include Siangtian mountain(向天山), Miantian mountains(面天山), Datun mountains main peak, west peak, south peak(大屯山主峰．西峰．南峰), and Johngjheng mountains(中正山), the main of the trails for Siangtian mountain(向天山), Miantian mountains(面天山), Datun mountains(大屯山) main peak, west peak, and south peak is Erzihping area trail(二子坪步道), Erzihping(二子坪) area is from Chingtien temple(清天宮) to Erzihping Visitor Center(二子坪遊客中心), from Chingtien temple(清天宮) to Erzihping Visitor Center(二子坪遊客中心) probably 110 minutes for the trails, the forked of the trails is the pavilion, probably 40 minutes from Chingtien temple(清天宮), the west side at pavilion is Siangtian pond(向天池), Siangtian mountains(向天山), and Miantian mountains(面天山), probably 1 hr 40 minutes from the pavilion back to Erzihping area trail(二子坪步道), the east side of pavilion is Datun mountains West peak, south peak and main peak(大屯山西峰．南峰．主峰), probably 1 hr 40 minutes from pavilion to Erzihping Visitor Center(二子坪遊客中心), at Erzihping Visitor Center(二子坪遊客中心) you could choose take bus back to the city or keep walking to Jhuzihhu(竹子湖), Jhuzihhu(竹子湖) is another famous places in Yangmingshan National Park(陽明山國家公園), probably 30 minutes walking from Erzhiping Visitor Center(二子坪遊客中心) to Jhuzihhu(竹子湖), the other main trails in Yangmingshan National Park(陽明山國家公園) west side is Jhongjheng mountain(中正山), from the beginning to the summit probably 1 hr walking, the end at Jhuzihhu(竹子湖), from the Jhongjheng mountains(中正山) summit 1 hr walking on the track and 40 minutes on the pitch route to Jhuzihhu(竹子湖).

Photo柏翰 跌倒了 再爬起來就好


「主耶和華啊！孩子來到您的跟前向您禱告，主啊！我愛您啊！主啊！我心切切渴慕你，我要緊緊跟隨你。